Les méthodes de rupture les plus populaires

Il y a beaucoup de façons de cesser de fumer. Certaines personnes arrêtent d'un seul coup, tandis que d'autres le font graduellement. Certaines personnes ont besoin de beaucoup d'aide, tandis que d'autres en ont très peu besoin. Voici les trois principales méthodes utilisées actuellement selon l’application mobile Je te laisse.

Young man standing with thumbs hooked in belt loops.

À la recherche d'un moyen particulier pour laisser tomber la cigarette?

Voir toutes les méthodes de ruptureCrushed out cigarette butt.
Le timbre

Un timbre à coller non pas sur l’enveloppe de ta lettre d’adieu, mais bien sur ta peau.

La gomme à la nicotine

Un moyen qui n’a rien à voir avec la gomme à mâcher ordinaire.

Le sevrage brutal

Une séparation d’un coup sec avec la cigarette.