Sais-tu à quel point la cigarette est vraiment toxique?
Plus tu en sais sur la cigarette, plus tu as de raisons d’arrêter. Réponds à notre bref questionnaire sur les innombrables raisons de cesser de fumer et cours la chance de remporter 1 des 5 cartes-cadeaux de Flight Centre à dépenser pour des choses bien meilleures que des cigarettes.
Le prochain tirage aura lieu le 31 mars 2019.
Règles et règlements
Fais des projets d’avenir… sans elle.
Cinq ans après avoir cessé de fumer, laquelle des affirmations suivantes est vraie?
Tes poumons commencent à peine à s'en remettre
Ton corps est comparable à celui d'une personne qui a fumé pendant seulement un an
Tu cours le même risque de faire un ACV qu’un non-fumeur
Ton risque de maladie coronarienne est le même que celui d'un non-fumeur
Tentation.
Tu as envie d’une cigarette des années après avoir arrêté? Tu peux t’en allumer une, juste pour te rappeler pourquoi tu as écrasé.
Tu ne peux plus la sentir.
Lequel des trucs suivants peut t’aider à chasser l’odeur de cigarette?
Prendre une douche – concentrez-vous sur autre choses que fumer jusqu’à ce que l’envi passe
Mâcher de la gomme ou te brosser les dents – change la sensation dans ta bouche et la gorge
Soit actif – va te promener à l’extérieur. L’air frais t’éclairci les idées
Toutes ces réponses
Ce n’est pas elle. C’est toi.
Si tu rechutes et recommences à fumer, la colère est de circonstance.
Cela te rappelle ton ex? Pouah!
Éviter les endroits où tu avais l’habitude de fumer peut t’aider à briser tes vieilles habitudes.
Toutes les ruptures exigent une période d’ajustement.
Qu’est-ce qui se passe dans ton corps des heures, des mois et des années après avoir cessé de fumer?
Après 20 minutes, ta pression sanguine revient à peu près au même niveau qu’avant ta dernière cigarette
Après une période de 2 semaines à 3 mois, tes voies respiratoires se dégagent et l’air y circule beaucoup mieux, ce qui rend ta respiration plus facile
Après 1 an, ton risque de maladie du cœur est environ réduit de moitié par rapport à celui d’un fumeur moyen
Toutes ces réponses
Tu as obtenu un résultat de [score] - bon essaibien faitbeau travail!
Merci d’avoir complété le quiz !
Tu veux gagner 1 000 $ ? Fournis les renseignements ci-dessous pour participer au concours.
Le tirage aura lieu le 31 mars 2019. L’information fournie sera utilisée UNIQUEMENT pour communiquer avec toi si tu gagnes le prix de 1 000 $ du Flight Centre.
J’ai lu et j’accepteles règlements officiels du concours.
J’aimerais participer à un questionnaire au sujet de la campagne Je te laisse et recevoir un chèque-cadeau Amazon.ca garanti de 5 $.