« J’ai besoin d’espace pour respirer. »
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Ça m’a pris plusieurs essais avant d’arrêter de fumer. Ce qui a finalement marché, c’est le vapotage. Après quelques mois, je me suis rendu compte que mes envies de fumer avaient beaucoup diminué. J'ai aussi changé ma routine, surtout au travail, pour m’aider à réduire la tentation. Même aujourd’hui, je transporte toujo... Lire la suite
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Quelques raisons de cesser de fumer
Commence à mieux te sentir
Les bienfaits pour la santé commencent peu après ta dernière cigarette.
Plus de renseignements au sujet des risquesÉvite de nuire aux personnes que tu aimes
Réduis le risque de problèmes respiratoires, de maladies cardiaques et de nombreuses formes de cancer.
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Tu vas économiser environ 3 200 $ par année en cessant de fumer un paquet de cigarettes par jour.
Essayer la calculatrice de coûtsRavive ton apparence
C’est fini la mauvaise haleine, les dents jaunes et les ongles tachés.
Faits sur les effets visibles