“J’ai besoin d’espace pour respirer.”
ADIEU
CIGARETTE
Allons-y
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Date limite : 6 février 2020
Inspiration pour cesser de fumer
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Je vie entouré de fumeurs, donc je sais à quel point c'est tough de cesser de fumer et quitter cette relation malsaine avec la cigarette! Mais dis-toi que c'est le meilleur cadeau que tu te feras, mais aussi à tes proches qui en subissent les conséquences! 
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Vouloir c’est pouvoir! C’est une phrase souvent répétée dans ma famille. Lorsque nous prenons la décision de cesser de fumer, il nous faut plus que de la bonne volonté. Nous devons être bien entourés!
Ça m’a pris plusieurs essais avant d’arrêter de fumer. Ce qui a finalement marché, c’est le vapotage. Après quelques mois, je me suis rendu compte que mes envies de fumer avaient beaucoup diminué. J'ai aussi changé ma routine, surtout au travail, pour m’aider à réduire la tentation. Même aujourd’hui, je transporte toujo... Lire la suite
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Quelques raisons de cesser de fumer
Commence à mieux te sentir
Les bienfaits pour la santé commencent peu après ta dernière cigarette.
Plus de renseignements au sujet des risquesÉvite de nuire à la santé des personnes que tu aimes
Réduis le risque de problèmes respiratoires, de maladies cardiaques et de nombreuses formes de cancer.
Plus au sujet des risques sur la santéCommence à économiser ton argent
Une personne qui fume un paquet de cigarette par jour économisera environ 4 300 $ + par année en cessant de fumer.
Essayer la calculatrice de coûtsRavive ton apparence
C’est fini la mauvaise haleine, les dents jaunes et les ongles tachés.
Faits sur les effets visibles